筋トレをすると必ず付いてくるものと言えば、筋肉痛ですよね。 多少の筋肉痛はまだなんとかなるとしても、あまりに酷い筋肉痛を経験してしまうと立ち上がるのも一苦労で、もう二度と筋トレしたくないという人もいるでしょう。 そんな筋…